21/11/2024
Saúde / Beleza

Qual dedo apertar para ansiedade?

Você já ouviu falar da técnica de acupressão para ansiedade? Segundo a medicina tradicional chinesa, apertar o ponto entre o polegar e o indicador pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade. Mas será que funciona mesmo?

LER MAIS
Notícias

Como cuidar da saúde mental em tempos de crise?

Em tempos de crise, é essencial cuidar da saúde mental para enfrentar desafios com equilíbrio. Busque momentos de calma e conexão com a natureza, crie uma rotina saudável e valorize sua rede de apoio. Lembre-se, cuidar de si mesmo é a chave para superar qualquer obstáculo.

LER MAIS
X