11/12/2024
Saúde / Beleza

Qual a vitamina que dá sono?

Se você está se perguntando qual é a vitamina que pode te deixar mais sonolento, saiba que a resposta não é tão simples. A vitamina mais conhecida por influenciar o sono é a melatonina, que na verdade é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo.

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